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명치 답답함 원인 4가지 명치란? 명치는 해부학적으로는 흔히 양쪽 갈비뼈가 만나는 가슴아래 오목한 부위를 말합니다. 가슴 가운데 흉골 아래쪽의 톡 튀어나온 검상돌기 부분 아래쪽에 해당하는 부위이기도 합니다.​ 소화기를 기준으로 보면 식도과 위장이 만나는 부위에 해당한다고 볼 수 있으며, 위쪽으로는 폐가 있고, 왼쪽 가슴쪽으로는 심장이, 오른쪽 갈비뼈 아래쪽으로는 간과 담낭이 있어서 여러가지 질환들이 모두 명치 주변의 통증을 유발할 수가 있습니다. 그러나 가장 흔하게 발생하는 증상들은 역시나 소화기 증상이라고 볼 수 있으며, 식도-위장 사이에서 역류를 방지하는 밸브가 이 부위가 부착되어 있기 때문에 만약 문제가 생기면 위산이 역류하면서 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 허헐성 심질환 ( 명치 답답함 원인..

그릭요거트 효능 9가지 효능 및 부작용 알아보기 그릭요거트는 미국의 건강전문 월간지 ‘헬스’에서 김치, 낫토, 올리브유, 렌틸콩과 함께 세계 5대 건강식품으로 선정된 슈퍼푸드랍니다. 그릭요거트는 장수마을이 많은 그리스에서 수 세기 동안 이어져 온 건강음식인데요. 여기서 그릭(Greek)은 ‘그리스사람’을 뜻하는 말입니다. 그릭요거트는 일반 요거트와 달리 발효 후 수분을 짜내는 특징을 가지고 있으며, 진하고 풍부한 맛에 높은 영양성분까지 지닌 요거트죠. 우유에서 지방을 없애고 발효시켜 만들기 때문에 걸쭉한 액체가 아닌 응고된 상태로 연두부처럼 떠먹을 수 있어서 다양한 음식과 함께 즐길 수 있답니다. 목차 그릭요거트 그리스와 지중해 연안지역에서 인공적인 첨가물질 없이 전통적인 방식으로 만들어서 먹었던 요거트..

내상발톱 자가치료 내성발톱 자가치료 방법 발톱 밑에 솜 끼우기 발톱 밑에 솜을 하루쯤 넣어두면 통증이 완화가 되고 발톱이 밀려나 내향성발톱이 크게 완화된다. 그 이후에는 하루에 한 번씩 탈지면을 갈아준다. 만약 이 글을 읽기 전에 발톱을 잘라낸 불쌍한 영혼이 있다면 빨리 시술을 받는 게 좋다. 다만 이는 언제까지나 예방법이고, 이미 고름이 나오고 피가 난다면 당장 병원으로 가야 한다. 줄을 이용해서 갈아내기 민간 요법이지만 간단하고 (상대적으로) 안전하여 호평을 받는 방법이다. 증상이 생긴 발톱의 환부 방향 반쪽 윗면을 줄(일명 '야스리')로 갈아 낸다. 이는 발톱의 두께를 얇게 만들어, 발톱 아래 살에서부터 발톱에 가해지는 상대적 압력을 높게 만든다. 그러면 발톱이 힘을 위로 받으면서 굽은 발톱을 평평..

TCI 검사 무료 바로가기 | 기질 검사 TCI 검사 무료 바로가기에 대해서 알아봅니다. MBTI 테스트 성격에 기인한 심리 상태와 결과에 초첨지 있다면, TCI는 성격과 더불어 기질까지 추가적으로 종합 평가해주는 테스트 입니다. 성격적인 부분은 후천적으로 환경과 상황에 따라 변화가 이루지는 부분이지만, 기질적인 부분은 선천적으로 주어진 행동 견해나, 개인적인 부분이 강하다는 것이 연구결과입니다. 나에 심리 상태를 좀 더 자세히 알 수 있는 검사를 알아보세요, 목차 TCI 검사 (기질과 성격 검사) TCI 검사는 Temperament and Character Inventory의 약자로 심리생물학적 인성모델에 기초하여 개인의 기질과 성격을 종합적으로 평가하는 검사 입니다. 여기서 기질은 ‘자극에 대해 자동..

MBTI P J 차이를 알아보자. MBTI PJ 차이 P는 인식형, J는 판단형으로 행동양식의 차이를 말한다. 인식형(P) 미리 판단하기 싫어함 자연스럽게 계획도 하고싶지 않음 섣부른 판단이나 계획은 미련한 짓이라고 생각함 계획 없이 행동하는 경우가 많음 이런저런 사항에 대한 가능성을 이미 열린 자세로 받아들인다. 돌발상황에 융통성을 발휘하여 헤쳐나간다. 판단형(J) 조직적인 생활 선호 시간약속을 중시 빠르게 판단을 내리는 걸 좋아함 계획까지 다 짜두는 경우가 많음 계획 후에 행동함 융통성이 없는 편이다. 내 생각이나 계획에서 조금이라도 벗어나면 스트레스 엄청 받음 돌발상황 대처에 약하다. 책상 정리 상태로 보닌 MBTI P J 차이 어떠한일의 마무리 단계에서 서로의 차이가 극명하게 나타난다. 판단형의 ..