잇몸 내려앉음 원인 잇몸 내려앉음 원인에 대해서 알아보겠습니다. 양치 시에 잇몸에 피가 나는 경우를 가볍게 여기다가 잇몸 내려앉음을 발전하게 되는경우가 많습니다. 잇몸내려앉음 원인은 치석과 치태 등이 잇몸 관리의 소홀로 인하여 잇몸이 파인 듯이 내려앉게 되고 잇몸 내려 앉음은 치료와 해결도 까다롭습니다. 잇몸 내려앉음 원인에 대해서 알아보고, 치석과 치태가 발전하여 잇몸이 전체적으로 내려앉게 되는지 알아보겠습니다. 목차 잇몸 내려앉음 (잇몸 퇴축) 잇몸퇴축이란 치아를 보호하고 있는 잇몸이 점점 내려가면서 치아면이 노출되는 현상을 말한다. 잇몸이 퇴축되면 치아가 노출되면서 치아가 길어 보이고, 이러한 현상은 특히 심미적인 문제를 발생시킨다. 또한 노출된 치아면은 칫솔질이 잘 되지 않아 음식물이 많이 끼고 ..
마늘쫑 효능에 대해서 알아보겠습니다. 마늘쫑은 녹황색 채소로 분류되며 꽃대가 완전히 자란 마늘의 꽃줄기를 말합니다. 마늘 속대 또는 마늘 싹이라고도 합니다. 마늘의 특유의 매운맛을 지니고 있지만 마늘만큼 냄새가 심하지 않고 아삭아삭한 식감이 특징입니다.마늘이 가진 효능 70% 정도를 가지고 있는 마늘쫑은 마늘과 같이 알리신, 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 마늘에는 없는 비타민E, C, K, 필수아미노산이 함유되어 있습니다. 마늘쫑 효능에 대해서 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목차 마늘쫑 효능 8종목 면역력 증진 마늘쫑에는 풍부한 알라신과 시스테인, 아르기닌 등의 아미노산 성분들이 함유되어 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜주고 외부에서 유입되는 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 증진시는데 ..
전립선에 좋은 음식 남성은 누구나 나이가 들면 전립선이 비대해진다. 50대 이상부터 이로 인한 문제가 흔히 발생하는데 전립선질환은 약만 먹는다고 완치되지 않아 생활습관 개선과 음식들을 챙겨야한다. 전립선비대증은 50대 남성은 50%, 60대 남성은 60%, 70대 남성은 70%가 경험하는 질환으로 남성 대부분이 겪는 질환이다. 전립선에 좋은 음식들에 대해서 아래에서 확인해보자. 목차 전립선 전립선은 정맥총과 탄성 섬유가 풍부한 결합조직에 의해 둘러쌓여 있으며 정상 성인의 전립선 무게는 약 15~20g, 길이는 4cm 정도 됩니다. 전립선은 선 조직과 이를 둘러싼 섬유근 조직으로 이루어진 기간이며 요도를 중심으로 동심원 형태로 배열되어 있고 15~30개의 도관이 전립선 요도와 연결되어 있습니다. 전립선은 ..
좁쌀여드름 없애기 방법 좁쌀여드름 없애기 방법에 대해서 알아보겠습니다. 피부에 오돌토돌하게 좁쌀만한 좁쌀여드름이 돋아나 고민인 사람들이 많다. 좁쌀여드름은 피지 덩어리가 모여 모공 내부에 쌓이는 것인데, 여름엔 피지 분비량이 증가하면서 더 많아진다. 크게 아프거나 가렵지는 않지만 미관상 좋지 않기 때문에 짜내야할지 말아야할지 고민된다. 이런 좁쌀여드름을 내버려두면 주변으로 퍼지거나 붉은 염증성 여드름으로 발전할 수 있으니 제거하는 편이 낫다. 좁쌀 여드릅 없애기에 대해서 아래에서 자세한 정보를 확인해보세요. 목차 좁쌀여드름 모낭 내의 피지선과 모공 막힘 현상으로 피부에 하얗게 좁쌀같이 오돌토돌 올라와 있는 것을 말합니다. 좁쌀여드름은 모낭 내의 피지선과 모공 막힘 현상으로 피부에 하얗게 좁쌀같이 오돌토돌..
우유 효능 12가지 및 부작용, 논란 알아보기 우유는 완전식품이라고 불리는 음식 중 하나로 영양소가 매우 풍부하며 식사대용으로도 좋습니다. 버터나 치즈같은 유제품을 만들거나 빵을 만들때도 빠지지 않고 사용되고 있는 만큼 다양한 음식으로 섭취하고 있습니다. 종합비타민과 같은 영양소를 가지고 있는 우유는 소의 젖으로, 다이어트 대용이나 바빠서 식사를 하지 못했을 때도 많이 드시는 것 같습니다. 목차 우유 영양성분 우유는 100g당 60kcal 정도이며 지방 함량을 낮춘 저지방 우유에 경우 30kcal 정도입니다. 우유에는 탄수화물, 단백질, 지방등 뿐만 아니라 칼슘, 인, 비타민B2, 비타민A가 많이 함유되어 있으며, 비타민 B12, 비타민D, 마그네슘, 셀레늄 등의 다양한 무기질과 비타민이 포함되어 있습니..