진짜정보꿀팁

발등 통증 원인 및 치료법 보통 발 통증은 발바닥이나 발가락 통증을 이야기하는 경우가 많습니다. 하지만, 발등 또한 통증이 나타날 수 있는데 이번 포스팅에서는 발등 통증 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 결절종 발등이 아프다면 결절종이 가능성이 높습니다. 발등 결절종은 발등의 작은 뼈와 관절 부위에 물혹이 생긴 상태다. 평소 발등을 꽉 죄거나 딱딱한 신발을 장시간 신는 등 발등에 지속적인 자극과 충격을 받으면 잘 생긴다. 2. 발등 피로 골절 발등 통증의 원인에는 피로 골절도 있다. 마라톤 같은 과격한 움직임이 개인의 발이 감당할 수 있는 근육 힘 한계를 초과하면 충격이 고스란히 뼈에 전달돼 골절이 생길 수 있다. 피로골절은 통증이 있어도 겉으로는 드러나지 않고, 휴식을 취하면 ..

임파선염 증상 및 원인, 치료법 피곤하면 목이 붓거나 아프다고 호소하는 사람들이 더러 있다. 목 주변에 멍울이 잡히기도 한다. 이는 임파선(림프절)에 염증이 생기는 '임파선염'의 증상이다. 임파선은 전신에 분포하는 면역 기관의 일종으로 혈액 이외의 체액(림프구와 백혈구 등)이 이동하는 기관이다. 평소에 목이 잘 붓는다면 병원에 내원하셔서 정밀 진단을 받아서 적절한 치료를 하시는걸 권장드립니다. 임파선염 증상들에 대해서 자세히 확인해보겠습니다. 임파선염 임파선염은 감염이나 기타 악성 종양 등에 의한 면역 현상으로 임파절이 비대해지는 것을 말합니다. 사람의 몸에는 온몸을 작은 관으로 연결하는 혈관과 비슷한 구조의 임파선이 있습니다. 임파선은 혈액 이외의 체액이 이동하는 통로입니다. 임파액은 혈액과 함께 사람..

오메가3 종류와 차이점에 대해서 알아보겠습니다. 오메가3 지방산은 세포막을 보호하고, 염증을 억제하며, 혈전을 예방하여 심장질환이나 치매 등을 예방하는데 효과가 있다고 알려져 있다. 하지만 아쉽게도 이 오메가3 지방산은 햇빛을 쬐면 생기는 비타민D처럼 자체 생산이 가능하지 않고, 1일 권장량을 섭취하기 위해 꽤나 많은 생선을 섭취해야 한다. 그러다보니 여러 전문가들은 종합비타민 다음으로 오메가3를 권장하고 있는 것이다. 오메가3 종류와 차이점(TG,EE,rTG) 오메가3 종류와 차이점 오메가3는 TG, EE, rTG 3가지 형태의 종류로 나뉜다. 보통 TG형은 1세대 오메가3라고 보면 된다. 오메가3 보조제로 가장 기본이며, 흡수율도 높고 부작용도 가장 낮다. 다만, 1000mg당 함유량이 EPA, DH..

혈관에 좋은 음식 16가지 혈관에 좋은 음식에 대해서 소개해보겠습니다. 심혈관이 중요한 이유는 한번 문제가 생기면 다시 되돌리기가 어렵기 때문에 미리미리 예방하는 차원에서 혈관에 좋은 음식들을 평소에 잘 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 혈관을 부드럽고 맑게 유지할 수 있다면, 만성 혈관질환(고지혈증, 동맥경화, 말초순환장애, 심혈관질환)등을 예방할 수 있으며, 건강한 삶을 유지하는데 아주 중요한 요소 입니다. 다만, 혈관에 좋은 음식이라고 엄청 특별한 것들이 아닙니다. 평소에 우리가 즐겨먹는 음식들이 대부분인데 미처 알지 못했던 혈관에 좋은 음식들에 대해서 아래에서 소개해드리겠습니다. 딸기 남녀노소 누구나 좋아하는 딸기는 주로 1~5월에 생산된다. 100g에 26kcal밖에 되지 않는 저열량 식품이라 다이어트..

담석증 증상과 원인 4가지에 대해서 알아보겠습니다. 혹시 오른쪽 가슴, 갈비뼈가 있는 근처가 통증이 있으신가요? 오른쪽 등 위쪽이 콕콕 쑤시는 통증이 있다면? 쓸개에 돌이 있는 담석증을 의심해봐야 합니다. 담석증 증상 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 담석증 증상과 원인 4가지 담석증이란? 담석증은 담낭에 담석이 들어 있다는 것인데, 담석은 쓸개(담낭) 안에 결석, 즉 일종의 돌이 발생한 경우입니다. 담석의 증상은 심한 복통이나 소화불량이 있을 수 있으며, 가장 심한 경우는 담낭염에 의한 것으로 열과 오한이 동반되는 보통이 있을 수 있습니다. 담석증의 원인 다이어트를 심하게 한경우 쓸개에서 쓸개즙을 생성해서 지방을 분해하며 분해한 지방을 다른 신체기관에 보내야 하지만, 심한 다이어트를 하는 경우 분해할 ..