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엘카르니틴은 체내 지방산을 세포 내 에너지 생산공장이라고 불리는 미토콘드리아 안으로 들여보내는 수송체 역할을 한다. 지방산에 엘카르니틴이 붙어 미토콘드리아 안으로 들어가야 에너지(ATP)가 만들어져 우리 몸에서 사용이 된다. 지방산의 에너지화를 촉진시키는 역할 덕분에 식품의약품안전처는 엘카르니틴을 체지방 감소에 도움이 된다고 건강기능성을 인정했다. 목차 카르니틴 엘 카르니틴(L-carnitine)이란 체내에서 자연적으로 생성되는 비 필수 아미노산의 일종을 의미합니다. 즉, 엘 카르니틴은 간과 신장에서 필수 아미노산 라이신과 메티오닌을 기반으로 몇 단계의 반응 과정을 거쳐 생성 됩니다. 이 때, 비타민 C와 비타민 B6, 니코틴산을 필요로 합니다. 특히, 근육 조직에 엘 카르니틴이 다량 함유되어 있으며, ..

목이 간지럽고 기침이 나는이유 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 목이 간지럽거나 기침이 자주 나오시나요? 잔 기침 또는 마른 기침이 나오면서 불편함을 느끼고 있는 분들은 이글을 보신다면 목이 간지럽고 기침이 나는 이유와 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. 목이 간지럽고 기침이 나는이유 3가지 우리의 몸을 보호하기 위해 외부로부터 들어오는 세균이나 박테리아, 유해물질들을 기관지나 폐에서 못들어오게 하려고 밖으로 공기를 내뿜는 현상이 바로 기침입니다. 만약에 우리가 기침을 하지 못한다면, 모든 유해물질을 흡입하게되고, 아마 목감기나 폐렴 등 여러 기관기 증상들이 바로 발생하게 될것입니다. 그러니까 기침을 너무 참으려 하지 마시고, 여러분을 보호하기 위해 우리 몸이 본능적으로 행동하는 현상이라고 생각하시면 됩니..

밸런스 게임 질문 모음 밸런스 게임 질문 모음 시작하기 밸런스 게임 질문 음식부터 다양한 상황들에 대한 질문을 모았습니다. 둘중의 하나를 선택해야하는 간단하지만 재밌는 게임을 아래에서 확인하세요. 양념치킨 vs 후라이드 치킨 물냉 vs 비냉 짬뽕 vs 짜장면 찍먹 vs 부먹 아아 vs 뜨아 평생 두통 vs 평생 치통 사막 한 가운데에서 살아남기 vs 바다 한 가운데에서 살아남기 계속 자도 피곤하기 vs 계속 먹어도 배고프기 탄산 없는 탄산음료 vs 녹아서 액체가 된 아이스크림 회에 케챱 찍어먹기 vs 감자튀김에 초장 찍어먹기 온 세상 사람들이 나한테만 말하기 vs 온세상 사람들이 나한테 말 안걸고 내가 말해도 못듣기 A버튼 누르고 100%의 확률로 5000만원 받기 VS B버튼 누르고 50%의 확률로 1..

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엄지발가락이 빨갛게 부어오르고, 심한 통증이 동반되어서 엄지발가락이 아파요! 하고 호소하시는 분들이 있는데요, 엄지발가락 통증과 관절이 붓는 증상은 여러가지 질환을 생각할 수 있습니다. 그중에서도 만약, 별다른 엄지발가락쪽에 부상이나 외상이 없었다면, 통풍과 발가락관절염을 가장 주된 원인질환으로 꼽을 수 있습니다. 통풍과 관절염 모두 심한 관절부위의 통증과 함께 관절모양의 변형을 유발하는 질환들로서 다양한 관절에서 그 증상이 나타날 수 있지만, 특히 발가락과 손가락에서 주로 많이 나타나게 됩니다. 엄지발가락 부음 원인 및 증상 통풍 통풍은 우리 몸에 있는 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 분해할때 생기는 최종 물질)의 생성과 배설의 균형이 깨져 요산 결정체가 관절, 인대 등에 침착되어 ..