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통풍에 좋은 음식과 피해야하는 음식 통풍 통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 합니다. 통풍 원인 통풍은 요산의 과다 축적으로 발생합니다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질입니다. 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많습니다. 이처럼 과다 축적된 요산은 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발합니다. 통풍 환자는 대개 혈액 내 요산이 정상치 이상으로 높은 '고요산혈증'을 가지고 있습니다. 하지만 아무 증상 없이 고요산혈증인 사람이 훨씬 더 많기 때문에, 요산이..

레몬 효능 레몬 효능에 대해서 알아보겠습니다. 레몬은 신맛이 과한 과일이여서 호불호가 갈리는 과일입니다. 이러한 맛과 달리 레몬은 산성 과일이 아닌 알칼리성 과일이라고 합니다. 에전에는 레몬을 약으로 이용했으며, 오랜 시간 배에서 살아가는 선원들이 괴혈병을 치료하기에 먹었다고 합니다. 레몬 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 레몬 레몬 재배는 인도 북동부 아삼주, 미얀마 북부, 중국 등지에서 처음 이루어 졌다고 추정된다. 1747년에 괴혈병으로 고통 받는 어부에 대한 제임스 린드의 실험을 통해, 어부들의 식단에 레몬 즙을 추가하여 비타민 C를 보충하게 되었다. 노란색 타원형 열매는 대표적인 귤열매로, 과즙 (레몬즙), 과육, 껍질(제스트) 등이 요리에 널리 쓰이며, 청소 등에도 사용된다. 레몬즙..

송담 효능 송담은 30년 이상 생장해야 약용으로서의 가치가 있다고 하여, 아주 귀한 약재 중 하나라고 여겨지는 약재 중 하나입니다. 송담이 무엇인지, 효능과 먹는법, 부작용 등에 대해서 자세히 확인해보세요. 목차 1. 송담이란 땅에서부터 시작해 소나무를 휘감아 10ｍ 이상 올라가며 자라는 덩굴식물로, 소나무의 좋은 성분과 송진 등을 흡수해 좋은 약재로 자라난다. 굵기는 최소 2㎝ 이상 넘어야 약효를 볼 수 있다. 소나무를 감고 커나가면서 굵게 자라나게 되는데, 어느정도 굵어져야 약용으로 사용됩니다. 10년은 자라야 손가락 굵기 정도 된다고 합니다. 그렇기 때문에 최소 30년 이상은 생장해야 약용으로 사용 가능해서 아주 귀한 약재 중 하나입니다. 2. 노화 억제 및 세포 재생 송담은 리크닌, 타닌 성분이 ..

2024 렉서스 ES 정보 (포토, 디자인, 제원, 가격, 색상, 카달로그) 2024 렉서스 ES 차량 정보에 대해서 알아보겠습니다. 2024 렉서스 ES 포토, 디자인, 제원, 가격, 색상 등에 대한 정보를 자세히 알아봅니다. 목차 1. 2024 렉서스 ES 카달로그 및 가격표 다운로드 2024 렉서스 ES 구매정보 확인하기 2. 2024 렉서스 ES 기본제원 항목 정보 전장 4,975mm 전폭 1,865mm 전고 1,445mm 축거 2,870mm 공차중량 1,680kg 연료탱크용량 50 L 연비 16.8 km/ℓ ~ 17.2 km/ℓ 가격 6,690 만원 ~ 7,410 만원 3. 2024 렉서스 ES 트림별 가격 등급명 연료 배기량 연비 가격 300h 럭셔리 플러스 CVT 하이브리드 2487cc 17..

2024 BMW 7시리즈 정보 (포토, 디자인, 제원, 가격, 색상, 카달로그) 2024 BMW 7시리즈 차량 정보에 대해서 알아보겠습니다. 2024 BMW 7시리즈 포토, 디자인, 제원, 가격, 색상 등에 대한 정보를 자세히 알아봅니다. 목차 1. 2024 BMW 7시리즈 카달로그 및 가격표 다운로드 2024 BMW 7시리즈 구매정보 확인하기 2. 2024 BMW 7시리즈 기본제원 항목 정보 전장 5,390mm 전폭 1,950mm 전고 1,545mm 축거 3,215mm 공차중량 2,315kg 연료탱크용량 74 L 연비 10.3 km/ℓ ~ 15.0 km/ℓ 가격 1억4,990 만원 ~ 2억280 만원 3. 2024 BMW 7시리즈 트림별 가격 등급명 연료 배기량 연비 가격 740d x드라이브 M 스포츠..