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심장에 좋은음식 15가지 심장에 좋은 음식들에 대해서 소개하려고 합니다. 심장은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 다른 장기들과 달리 심장은 태어나서 죽을때까지 한번도 쉬지하고 움직이는 만큼, 평소에 관리를 잘해야하는 장기 중 하나입니다. 심장과 관련된 심혈관 질환이나 심장질환 등이 발생하게 되면 보통 만성으로 진행되거나 지속적으로 건강이 악화되기 때문에 평소에 심장에 좋은 음식들을 섭취하여 심장 건강을 챙기는 것이 중요하겠습니다. 심장에 좋은 음식들을 알아보고, 오늘 식단에 이 음식들을 올려보시는건 어떨까요? 목차 심장 건강에 필요한 대표 영양소 식이섬유 정제되지 않은 곡물인 통곡물은 수용성 식이섬유가 풍부해 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치를 떨어뜨리는데 도움이 된다. 이는 심장 건강을 지..

무료 궁합 테스트 BEST 모음 3가지 재미로 보는 무료 궁합 테스트 BEST 33에 대해서 소개해드립니다. 단순한 궁합이나 매력과 유형등을 통해 두 사람에 궁합 정도를 테스트 해보는 간단한 테스트들입니다. 즐겁게 즐기는 테스트가 되세요. 목차 1. 이름 궁합 테스트 이름 궁합 테스트 바로가기 간단하게 이름을 통해 확인할 수 있는 궁합 점수를 알아볼 수 있습니다. 2. 연인 궁합 테스트 연인 궁합 테스트 바로가기 2번째 테스트는 사진을 통해 매칭해주는 AI 인공지능 궁합 테스트 입니다. 사진을 입력하면 분석을 통해 점수를 알여줍니다. 3. 무료 사주 궁합 테스트 무료 사주 궁합 테스트 바로가기 남자와 여자의 생년월일과 태어난시를 통해, 사주풀이를 확인하는 테스트 입니다. 가장 기본적인 사주팔자를 체크하는..

왼쪽 가슴에 통증이 있다면? 한번씩 찌릿 하는 느낌이 오거나 어쩔땐 콕콕 쑤시거나 뻐근할 때도 있다면? 왼쪽 가슴 통증은 흉통(Chest pain)으로 가슴 부위에 느껴지는 통증, 혹은 불편한 증상을 통칭하는 용어입니다. 흉통의 증상과 일으키는 원인은 매우 다양합니다. 일시적이고 가벼운 질환부터 심근경색증이나 박리성 대동맥류처럼 신속한 치료가 뒤 따르지 않으면 사망에 이르는 심각한 병까지 존재합니다. 보통 성인들의 흉통을 유발하는 가장 흔한 원인은 가슴의 근육이나 인대가 늘어나기 때문이고, 그 다음은 심리적인 원인에 의한 것입니다. 가슴 부위 피부와 근육 및 근육막, 늑골, 늑막에서 생기는 통증은 대개 일시적이고 가벼운 병이 많습니다. 스트레스나 불안증과 같은 심리적인 문제도 흉통을 유발하지만 심각하지 ..

타구니 멍울은 주로 허벅지 안쪽에 물렁하거나 단단한 혹 같은 것이 생기는 것을 말합니다. 혹시나 이것이 큰병으로 커지지는 않을까 걱정하시는 분들을 위해 사타구니 멍울이 생기는 이유와 대처법에 대해서 아래에서 알아보겠습니다. 목차 사타구니 멍울 사타구니 멍울의 크기에 따라 그 고통의 크기는 조금 다르지만 일반적으로는 큰 문제가 되지 않습니다. 다만 가끔가다가 그 멍울이 혈액암이나 기타 다른 큰 질병으로 전이가 될 수도 있으니, 만약 길을 걷다가 허벅지 안쪽이 쓸리거나 통증이 있다면, 병원에가서 진료 받는걸을 권해드립니다. 사타구니 멍울이 생기는 이유?? 가장 큰 원인은 림프절이 부은 것 허벅지 안쪽, 즉 사타구니는 우리 신체가 가지고 있는 림프절 중 가장 큰 부분을 차지하고 있습니다. 림프절이란 혈액이외에..

겨울철 추운 날씨나 스트레스 등의 외부 요인으로 인해 면역력이 떨어지면서 목이 붓는 증상이 흔히 발생하게 됩니다. 목이 붓는 것은 대부분 편도가 붓는 증상이라 볼 수 있습니다. 편도가 붓는 이유를 소개하고, 병원 치료 이외에 할 수 있는 처치법이나 민간요법 등 편도가 부었을 때 꿀팁을 알려드릴게요. 목차 편도선 부었을때 편도는 입과 코로 들어오는 항원에 대해 반응하며, 주로 점막의 표면을 방어하기 위해 항체를 분비하는 조직을 말합니다. 코와 입에서 목으로 이어지는 통로를 둥글게 감싸고 있어 외부의 병균이 들어오는 것을 막는 역할을 합니다. 편도에 염증이 생기는 편도염이나 좁쌀 같은 알갱이가 생기는 편도결석 등에 걸리면 편도가 부어오르게 됩니다. 과도한 스트레스나 건조하고 추운 날씨 등도 편도가 붓기 좋은..