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운동이나 특별한 원인 없이 갑작스럽게 발생한 무릎뒤쪽 통증이 생기셨나요? 무릎 앞쪽에 비해 상대적으로 부상이나 통증 정도가 덜해서 특정 질환을 의심하기 어렵지만, 무릎 뒤쪽 통증에는 다양한 원인이 존재합니다. 무릎 뒤쪽 통증 원인 및 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 무릎 뒤쪽 통증 무릎은 걷고 뛰고 앉는 등 다양한 움직임이 가능하고, 많은 하중을 부담하는 만큼 부상이나 통증발생 가능성이 상대적으로 높습니다. 그렇다 보니 질환에 따라 통증 양상과 위치가 달라지는데, 특히 무릎 뒤쪽은 종아리와 허벅지 근육이 교차하는 부분이라 통증이 있다면 여러 원인을 의심해야 합니다. 혈관과 신경, 힘줄 등도 무릎 뒤쪽으로 많이 모여있기 때문에 염증이 생기면 극심한 통증이 발생합니다. 또 손상 시 근력약화나 저..

왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 있다면 의심될만한 병들에 대해서 자세히 확인해보세요. 갈비뼈는 흉추와 복장뼈를 잇고 있으며 가슴 전체를 감싸는 긴 곡선의 뼈다. 폐와 심장 등의 가슴 부위의 내부 장기를 보호하는 역할과 함께 흉강의 팽창, 수축을 통해 호흡을 도와준다. 갑작스런 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 경우 급성 신장염, 근육통, 늑골골절, 늑간신경통, 늑간신경염, 대상포진 등의 다양한 내과적 원인 및 근골격계적, 신경계적 문제의 가능성이 있어 주의해야 한다. 아래에서 왼쪽 갈비뼈 아래 통증에 대해서 자세히 확인해보자. 목차 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 13가지 위염 (왼쪽 갈비뼈 아래 통증) 위장 점막에 염증이 생긴 상태를 위염이라고 하는데, 위염은 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 위염이 있는 경우라면 왼쪽 갈비뼈..

오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 있다면 의심될만한 병들에 대해서 자세히 확인해보세요. 갈비뼈는 흉추와 복장뼈를 잇고 있으며 가슴 전체를 감싸는 긴 곡선의 뼈다. 폐와 심장 등의 가슴 부위의 내부 장기를 보호하는 역할과 함께 흉강의 팽창, 수축을 통해 호흡을 도와준다. 갑작스런 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 경우 급성 신장염, 근육통, 늑골골절, 늑간신경통, 늑간신경염, 대상포진 등의 다양한 내과적 원인 및 근골격계적, 신경계적 문제의 가능성이 있어 주의해야 한다. 아래에서 오른쪽 갈비뼈 아래 통증에 대해서 자세히 확인해보자. 목차 1. 늑간신경염 (오른쪽 갈비뼈 아래 통증) 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 있다면, 근골격계의 원인 중에 등 디스크는 흔하지 않아 등쪽으로의 신경염이 나타나면, 늑간신경염이라 하며, 본 증..

근육 유지와 단백질 섭취는 밀접한 연관이 있다. 한 연구 보고에 따르면 단백질을 충분히 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 근육 감소가 7~8년 느리다고 한다. 근육을 늘리고 싶은 사람도, 근육 감소가 걱정되는 사람도 가장 먼저 단백질 섭취에 신경을 쓴다. 유청 단백질은 근육량과 근력 유지에 필요한 양질의 단백질로 꼽히면서 많은 관심을 받고 있다. 목차 분리유청단백질이란? 우유에는 카제인 80%와 유청 20%의 두 가지 주요 단백질이 포함되어 있으며, 유청은 우유의 수분에서 발견된다. 치즈가 생산되면 우유의 지방 부분이 응고되고 유청이 부산물로 분리된다. 유청은 다양한 가공 단계를 거쳐 분말 형태로 식사대용물이나 단백질 바, 쉐이크 등으로 첨가해 섭취하는데 유청 단백질은 그 자체로 맛있지는 않기 때문에..

염증수치 높으면 만성 염증으로 이어지게 된다. 만성 염증은 신체가 상처를 입었을 때 일시적으로 발생하는 급성 염증과는 다르다. 염증이 혈액을 타고 온몸을 돌아다니며 세포를 공격한다. 염증수치 높으면 나타나는 6가지 증상에 대해서 아래서 알아보세요. 목차 염증수치 높으면 나타나는 6가지 증상 장염 유발 (염증수치 높으면) 장에 만성염증이 생기면 알레르기나 장염, 대장암으로 발전할 가능성이 크다. 유해물질이 장벽을 빠져나가 혈관으로 들어가면 간, 심장, 췌장, 신장 등으로 불똥이 튀어 온갖 곳에 중대한 질환을 일으킨다. 암 유발 (염증수치 높으면) 만성염증은 암 발생과 진행에 관여한다. 우리 몸은 상처가 난 DNA를 복구하고 이미 생긴 암세포를 퇴치하는 시스템을 갖추고 있어 하루 5000여 개의 암세포가 생..