진짜정보꿀팁

사람은 보통 하루 2L 정도의 물을 마시고, 4~7회의 소변을 본다. 그러나 밤중에 잠에서 깰 정도로 소변을 자주 보는 사람이 있다. 소변을 너무 자주 보는 것은 건강에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다. 소변이 자주 마려운 이유에 대해서 알아보자. 소변 정상 횟수 깨어있는 동안 4~6회, 자는 동안 0~1회 배뇨를 한다면 정상적인 소변 횟수이다. 만약 밤중에 두번 이상, 하루동안 8회 이상 소변을 본다면 빈뇨, 즉 소변이 자주 마려운 것에 해당한다. 빈뇨는 비뇨계 질환중 가장 흔한 증상이고, 자주 화장실을 가게되는 건 불편하기 때문에 주의를 기울일 필요가 있다. 소변이 자주 마려운 이유 과도한 수분 섭취 물, 음료, 국물, 과일, 채소를 너무 많이 먹거나 마시게 되면 저나트륨혈증에 빠져서 두통, 구역질,..

띠별 궁합을 통해, 최고의 띠궁합을 알아보고! 우리의 궁합도 알아보자! 띠별 궁합 쥐띠 쥐띠와 좋은 궁합 : 원숭이, 용, 소 쥐띠와 좋지 않은 궁합 : 양, 말, 개 소띠 소띠와 좋은 궁합 : 뱀, 닭, 쥐 소띠와 좋지 않은 궁합 : 말, 양, 돼지, 범 범띠 범띠와 좋은 궁합 : 말, 개, 돼지 범띠와 좋지 않은 궁합 : 닭, 소, 용, 양, 원숭이 토끼 토끼띠와 좋은 궁합 : 돼지, 양, 개 토끼띠와 좋지 않은 궁합 : 원숭이, 닭, 소, 용 용 용띠와 좋은 궁합 : 원숭이, 쥐, 닭 용띠와 좋지 않은 궁합 : 돼지, 개, 범, 토끼 뱀 뱀띠와 좋은 궁합 : 닭, 소, 원숭이 뱀띠와 좋지 않은 궁합 : 개, 돼지, 쥐 말 말띠와 좋은 궁합 : 범, 개, 양 말띠와 좋지 않은 궁합 : 소, 쥐, 원숭..

귀에서 웅소리 나는 이유 3가지 귀에서 웅소리 조용한 곳에서 갑자기 귀에서 웅하는 소리가 들리고 시끄러운 곳에서는 느끼지 못하며, 잠을 자기 전 또는 고요한 곳에서 귀에서 웅소리가 지속적으로 들린다면, 이명이라는 질병일 수 있습니다. 귀에서 웅소리가 나는 이유를 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 귀에서 웅소리가나는 이명은 귀에서 작은 소리가 나는 것을 말하며, 사람에 따라 다른소리가 들리지만 일반적으로는 웅, 윙, 쉬, 삐 등이 소리가 나타나게 됩니다. 이명은 매우 흔한 질병 중 하나이며, 누구나 이명 증상을 겪을 수 있습니다. 다만 자주 반복되는 이명이 아닌 경우라면 자연스레 사라지게 되서 문제가 되지 않습니다. 지속적으로 이명 증상이 나타난다면 병원에가서 정밀한 청력 검사를 받아보시는걸 권장 드립니다...

요로결석 증상 및 원인 화장실에 가서 소변을 보려는데 느낌이 좋지 않다면, 소변이 나올 듯 말듯 시작하기 힘들고, 흐르기 시작하면서 찌릿한 통증이 회음부의 요도를 따라 이어진다면, 요도염을 의심할만 이유가 없다면? 전립선비대증 증상이 나타날 나이이긴 하지만 과음을 하거나 감기약을 먹은 것도 아닌데 갑작스럽게 나타난 배뇨곤란과 회음부 통증이 있다면, 요로결석일 수 있다. 요로결석 증상 및 원인을 아래에서 자세히 확인해보자. 요로결석 몸 속에서 자라는 돌, 요로결석은 소변을 만들고 이를 배설하는 길인 요로에 돌(결석)이 생성되는 것을 말합니다. 신장, 요관, 방광에 발생하는 모든 결석을 통칭해 요로결석이라 부르는데 대부분의 요석은 신장에서 만들어지며 요관, 방광, 요도 등에서 발견됩니다. 이 결석은 소변의 ..

얼굴살 빼는법에 탁월한 8가지 방법 얼굴살 빼는법에 탁월한 방법은 운동, 식단, 그리고 얼굴 마시지 및 운동입니다. 이러한 모든 것들을 다 하신다면 얼굴살을빼고 탄탄하고 작은 얼굴을 만드실 수 있습니다. 하나하나씩 나의 생활에 적용해보면서 늘려가시는 것이 좋을 듯싶습니다. 얼굴살 빼는법에 대해서 알아보고, 탁월하게 얼굴살 빼는 법을 운동을 통해서 알아보도록 하겠습니다. 소금과 설탕 줄이기 (얼굴살 빼는법에 탁월한 8가지 방법) 몸을 즉시 바꿀 수 있는 가장 간단한 방법이 바로 소금과 설탕을 줄이는 것입니다. 너무 많은 소금과 설탕을 섭취하면, 여분의 물을 체내에 유지하게 됩니다. 그러면 팽만감을 느끼게 됩니다. 이러한 팽만감을 빠르게 없애기 위해서는 나트륨 섭취량을 하루 1,500 밀리그램으로 낮추고, ..