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식도암 초기증상 4가지 식도암 초기증상 4가지에 대해서 알아보겠습니다. 식도암은 식도에 생기는 종양이, 악성 종양이 경우 입니다. 주로 50~70대에서 발병률이 높으며, 발병요인이 가장 큰 원인은 지나친 음주와 흡연으로 알려져 있습니다. 식도암 환자는 매년 2~3천명 정도 발생하고 있으며, 사망률 또한 암 통계에서 8위를 차지하고 있습니다. 이러한 식도암 초기증상에 대해서 아래에서 자세히 확인해 보겠습니다. 식도암 식도는 위와 연결되는 장기로 약 25cm 길이이며, 식도는 음식을 섭취하거나 물을 마실 때 무조건 통과해야하는 것이므로 소중하게 생각하셔야 합니다. 우리가 흡연과 음주로 인한 간과 폐 건강은 신경 쓰지만 정작 식도에 대해서는 간과하고 있습니다. 식도암은 다른암에 비해 사망률이 매우 높은 암입니..

율무 효능 율무는 벼과에 속하는 작물로, 차로 마실 수 있고 밥을 지어 먹을 수도 있다. 전날 갈아둔 율무를 요구르트 등에 섞어 먹으면 간편한 아침 건강식이 될 수 있다. 탄수화물, 단백질, 지질, 비타민 B1, B2, 철분 등이 많아 아침 신진대사를 돕고 다이어트, 피부미용, 눈 건강에 도움을 준다. 율무의 건강효과에 대해 알아보자. 목차 1. 율무차 - 걸그룹 다이어트 비법 걸그룹 ‘다이아’의 멤버인 정채연은 데뷔 전 혹독한 체중감량을 위해 율무차를 즐겨 마신 것으로 알려져 있다. 율무에는 100g당 15g의 단백질이 들어 있는데, 이는 현미의 2배 정도로 다이어트 시 부족하기 쉬운 단백질 보충을 돕는다. 또한 식이섬유가 풍부해 식전에 현미 차를 마시면 포만감을 주어 식사량을 줄이는 데 효과적이다. ..

머리아프고 속울렁거림 원인 두통을 동반한 속울렁거림 증상이 어떤 원인에서 오는지 알아보겠습니다. 그러면 머리아프고 속울렁거림 원인을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 더위 먹었을때 (머리아프고 속울렁거림) 더위에 장시간 노출되었다면 피곤하고 기력이 없으며 속이 메스껍고 두통을 동반할 수 있습니다. 서늘한 곳에서 시원한 물을 마시면 빠른 회복을 기대할 수 있지만, 야외노동자의 경우 빠른 휴식과 대처가 쉽지 않기 때문에 해가진 후에도 두통을 동반한 속 울렁거림이 심하다면 가까운 내과를 통해 수액을 맞는 것도 빠른 치료 방법입니다. 소화불량 (머리아프고 속울렁거림) 갑자기 속이 울렁거릴 때 또는 잦은트림이 나올 때 우리는 보통 체한 것으로 생각합니다. 이렇게 체했을 때 나타나는 증상들은 자극적이거나 상한 음식을..

눈 붓기 빨리 빼는법 BEST 8가지 자고 일어나면 눈이 부어서 고민인 사람들이 많다. 특히나 중요한 약속이 있을 때면 더욱 신경쓰일 수 밖에 없다. 눈이 자주 붓는 사람이라면 왜 눈이 붓는지, 그리고 어떻게 해야 빨리 붓기가 빠지는지 알아둬야 난감할 일이 없다. 아침에 얼굴과 눈이 붓는 이유는 잠 자는 자세가 좋지 않아 원활한 혈액순환이 되지 않았기 때문일 가능성이 높다. 엎드려 자거나 높은 베개를 베는 경우 수분이 아래로 흐르지 못하기 때문에 붓기가 생길 수 있다. 또한 눈의 경우 피부가 굉장히 얇기 때문에 붓기가 생기기 쉽다. 혹은 그 전날 밤 염분함량이 높은 야식을 섭취하면 수분배출이 이뤄지지 않아 붓기가 생길 수 있으니 야식은 되도록 먹지 않아야 한다. 이외에도 신장기능이 좋지 않은 경우 노폐물..

사람은 보통 하루 2L 정도의 물을 마시고, 4~7회의 소변을 본다. 그러나 밤중에 잠에서 깰 정도로 소변을 자주 보는 사람이 있다. 소변을 너무 자주 보는 것은 건강에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다. 소변이 자주 마려운 이유에 대해서 알아보자. 소변 정상 횟수 깨어있는 동안 4~6회, 자는 동안 0~1회 배뇨를 한다면 정상적인 소변 횟수이다. 만약 밤중에 두번 이상, 하루동안 8회 이상 소변을 본다면 빈뇨, 즉 소변이 자주 마려운 것에 해당한다. 빈뇨는 비뇨계 질환중 가장 흔한 증상이고, 자주 화장실을 가게되는 건 불편하기 때문에 주의를 기울일 필요가 있다. 소변이 자주 마려운 이유 과도한 수분 섭취 물, 음료, 국물, 과일, 채소를 너무 많이 먹거나 마시게 되면 저나트륨혈증에 빠져서 두통, 구역질,..